查出感染HIV，回家过节需要注意什么？丨我担心传染家人 ​

查出感染HIV，我担心传染家人 ​

中秋小长假适逢国庆，每逢佳节倍思亲，试问哪一位在外漂泊的游子不希望在八月十五这一轮最圆的月光下与家人话家常呢？开心过节之余又有哪些需要注意的地方呢？

日常接触不会传播HIV

目前确定有传染性的暴露源包括：

血液、体液、精液、阴道分泌物。（日常生活基本接触不到的：脑脊液、关节液、胸腔积液、腹水、心包积液、羊水等。）

通常认为不具有传染性的：

粪便、鼻分泌物、唾液、痰液、汗液、泪液、尿液、呕吐物。

在正常情况下，HIV在人体外的存活能力很差，不能离开活细胞，不能直接通过空气、水、食物等传播。

所以即使是一起吃饭，握手、拥抱等肢体接触，礼节性亲吻，使用同一个马桶、浴缸、泳池，接触电话、门把手，接触汗液、纸巾、硬币、票证、泪液等均不会传播HIV。

但要注意的是，尽量不要与他人共用牙刷、剃须刀等容易携带血液的用具。

假期一定坚持按时服药

多备几天的药，以免计划有变

多备几天的药，以免计划有变

多备几天的药，以免计划有变

中秋假期，不管是回家还是外出，请多备几天的药以免行程变化时被迫断药。

擅自停药，轻者病毒载量迅速反弹，重者产生耐药必须更换方案。更甚者如服用替诺福韦和拉米夫定同时治疗乙肝的患者停药，可能使乙肝复发和耐药，诱发肝衰竭危及生命。

忘记服药怎么办？

如果在用药时间忘记了服药，则按照“漏服药物时间是否超过用药时间间隔的1/2”为原则进行判断：

✦如果漏服药物时间在间隔时间的一半以内，立刻补服，下次服药时间按原时间；

✦如果漏服药物时间在间隔时间的一半以上，也是立刻补服，但当天原时间不再服药。

——摘自《艾问爱答》

服药后不喝酒

中秋节团聚时刻，难免碰到要喝酒的饭局。对普通人而言，喝酒会造成慢性肝损害；而对HIV感染者而言，抗病毒药物本身就有可能造成肝损害，喝酒则可能加重这一过程，尤其是刚刚上药的患者，建议一定要戒酒。除此之外，很多类药物和酒同服更可能危及生命，其中最典型的就是“头孢加酒，说走就走”。感冒药、安眠药、降糖药、抗心绞痛药、解热镇痛药、抗癫痫药、抗过敏药等与酒同服轻则药物失效，重则休克危及生命。

清淡饮食

HIV感染会导致人体代谢率增高，加上cART药物（如克力芝等）的消化道反应，容易引起人体消瘦、体重下降、营养不良等。因此HIV感染者应服用高热量、高蛋白质、高维生素、易消化的饮食，如瘦肉、鸡蛋、鱼汤、豆制品、乳制品及新鲜的水果蔬菜等。

坚持使用合格的安全套

即使是在节日也不能抱着侥幸心理，在进行性行为时一定要做好安全措施。

避孕套使用有效的小贴士

✔使用正规生产的、在有效期内的安全套。

✘打开安全套包装时，不能用嘴咬以免造成破损。

✔水性润滑剂的使用可以增加快感的同时减少安全套破裂风险。

✘避免使用油性润滑剂，因其会导致安全套破裂。

✔使用完成后应捉住底部收回，以免滑落。并在末端打结后再丢弃。

保持愉悦的心情

保持心情愉悦对HIV感染的控制和病情恢复都是有很大帮助的。希望大家都能过一个开开心心团团圆圆的节日。